COVID教练K8彩乐园程序是为每个人创建的, 包括退伍军人和服役人员, 在冠状病毒(COVID-19)大流行期间支持自我保健和整体心理健康.

功能包括:

• 关于应对大流行的教育
• 自我照顾和改善情绪健康的工具
• 追踪器来检查你的情绪，衡量你朝着个人目标的进步
• 随着时间的推移可视化进度的图表
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练习正念意味着把自己放在当下. 正念已被证明有助于减轻压力，应对不愉快的想法和情绪. 正念教练将帮助你练习正念冥想.

功能包括:

• 关于正念益处的教育
• 正念练习可以自己练习，也可以在指导下练习
• 帮助克服正念练习挑战的策略
• 正念练习的日志记录你的进步
• 提醒你的正念练习
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PTSD教练K8彩乐园程序可以帮助你了解和管理创伤后经常出现的症状. 功能包括:

• 关于创伤后应激障碍的可靠信息和有效的治疗方法
• 用于筛选和跟踪症状的工具
• 方便，易于使用的工具，帮助您处理压力症状
• 直接链接到支持和帮助
• 总是在你需要的时候陪在你身边
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